- Locatie: Buurthuis De Driehoek, Kwartiersedijk 1a, 4793 RD Fijnaart
- Kosten: € 70,00 per persoon
- 8 bijeenkomsten: 15/10, 29/10, 12/11, 26/11, 14/01, 28/01/2025, 11/02 en 25/02
In 8 bijeenkomsten worden vaardigheden aangereikt en geoefend die kunnen helpen bij het vinden van een passende reactie op stresserende gebeurtenissen.
Een passende reactie is een reactie die overeenstemt met jouw innerlijk kompas, jouw “ziel”, jouw natuur.
Alleen jij kan weten wat “het beste” voor jou is. Hoe weet je wat “het beste” is?
Oefeningen gebaseerd op methodes als o.a. Mindfulness, ACT, Processwerk, en Deep Democracy (DD)
Inhoud gebaseerd op wetenschappelijke kennis uit (gedrags)psychologie en neurowetenschappen
Door ervaringen in de groep te delen ontdekken we ook hoe anders ieder is en hoe uniek jij bent.
Gun jij jezelf jouw unieke natuur te leven?